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Mindfulness significa, a mio avviso, "semplice soluzione a tutti i tuoi problemi"
NB: l'ebook contiene esclusivamente una GUIDA AI BENEFICI per principianti, curiosi, studenti... (non si tratta di un ebook completo sulla meditazione mindfulness)
Vediamo perché l'ascolto mentale è la soluzione di tutti i nostri problemi...
La nostra mente è il motore delle nostre azioni, i pensieri e le emozioni condizionano ogni aspetto della nostra della mostra vita, ogni accadimento o relazione anche la più insignificante può avere effetti e conseguenze emotivamente forti e condizionanti.
Sperimento da qualche tempo i benefici del Mindfulness con risultati che neppure potevo.
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